Vasthouden, wegduwen of bevriezen

Vasthouden, wegduwen of bevriezen

Als mensen willen we graag vasthouden wat fijn is en we duwen weg wat niet fijn is. Een derde beweging is, dat als iets echt te heftig is om te aanvaarden, dat we bevriezen. Deze bewegingen in ons gebeuren onbewust en de hele dag door. Ze worden bepaald door wat we in...
Meditatie een luxe?

Meditatie een luxe?

Vanmiddag belde ik met de Belastingdienst om te overleggen over mijn BTW plichtigheid. Of ik wel of niet BTW plichtig ben, het is voor mij okay, regels zijn regels. Maar wat ik niet okay vind, is dat de mevrouw aan de telefoon zei dat Meditatie en Mindfulness een luxe...
Dagelijkse Meditatie

Dagelijkse Meditatie

Meditatie is een middel om in alle openheid te kijken wat er allemaal in jou omgaat. Kun je stil zitten en alle gevoelens en gedachten die er door je heen gaan er laten zijn? En noch je gevoelens, noch je gedachten neem je al te serieus. Je hebt er ook geen oordeel...
Liefde of angst

Liefde of angst

Als er een situatie is die ongemakkelijk voor je is, kun je je afvragen: praat of handel ik nu vanuit liefde of vanuit angst? Als we vanuit liefde praten of handelen zijn we opbouwend, creatief, willen we graag het beste voor iedereen. Als we vanuit angst praten of...
Who am I?

Who am I?

De vraag ‘Wie ben ik?’ stelde sri Ramana Maharshi op een diep niveau. Om te kunnen ervaren wie je ten diepste bent. In de blog met de naam Sri Ramana Maharshi heb ik hierover geschreven. We kunnen de vraag ‘Wie ben ik?’ ook op een minder diep...